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通过 Google 帐户导出注册信息 在计算机上，转到 [Google 帐户](https://myaccount.google/)。 在“个人信息和隐私”部分，点击“下载您的数据”。 在“选择要导出的数据”部分，勾选“Google 帐户”旁边的框。 4. 点击“下一步”。 5. 选择导出文件的格式和大小。 6. 点击“创建导出”。 通过 Apple 帐户导出注册信息 在您的 iPhone、iPad 或 Mac 上转到“设置”。 点击您的姓名，然后点击“密码与安全性”。 向下滚动并点击“请求复制数据”。 4. 选择导出文件的格式。 5. 点击“继续”。 通过 Facebook 帐户导出注册信息 在计算机上，转到您的 [Facebook 帐户](https://facebook/settings)。 在左侧菜单中，点击“您的 Facebook 信息”。 在“下载您的信息”部分，点击“查看”。 4. 勾选“帖子和反应”旁边的框。 5. 勾选“个人资料”旁边的框，并展开该部分。 6. 勾选“关于”部分中的所有子类别。 7. 点击“创建文件”。 通过微博帐户导出注册信息 使用微博应用或网站登录您的帐户。 点击页面左上角的“设置”图标。 点击“隐私设置”。 4. 向下滚动并点击“下载个人信息”。 5. 选择导出文件的格式。 6. 点击“提交请求”。 注意： 导出的文件通常会包含您的姓名、电子邮件地址、注册日期以及其他个人信息。 出于安全考虑，某些信息可能不会导出。